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毎日できる何かを続ける <ver.7>

39 :無職ヒマ人:04/03/24 23:13 ID:R7dvuWXH
【運動】踏み台昇降35分 腕立て20 腹筋30 懸垂5回(3日目)
【勉強】社労士1h(3日目)
【勤務】7:20〜18:55<30分>(2003.6.17より)

ガソリンが無くて結局家に500円借りました・・・。
今月は予算配分に配慮するぞ〜。

しかし、柔軟されておられる方。
いい柔軟法紹介しているサイトとかないですかね?
とりあえずは自分ででもそういう本などは調べるつもりではいますが、お勧めのやり方などありましたらご教授ねがえますか?





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